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Von: ozzo | Am: 09.08.2017 - 10:24 | Chia Samen

Welche Mineralien sind in Chia Samen

ich weiß, dass Chiasamen viele Vitamine besitzt, aber welche Mineralien sind in dem bekannten Superfood enthalten? Weiß das wer?

3 Antworten
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gute Frage das habe ich mich auch gefragt!?

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So weit ich weiß ist in Chia Samen vor allem Eisen, Magnesium, Kalzium, Kupfer und Zink enthalten. Ich glaube es steckt aber noch viel mehr drinn, schließlich gelten die Samen ja als Superfood. Schau doch mal unter https://www.chia-samen.one/ nach. Da findest du eine genaue Auflistung.

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die nährstoffe findest du aber auch in Leinsamen ;)

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